http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Intra-veNOus_i2536_d400x400.jpg Intra-veNOus Opis PEAK Intra VeNOus Peak dostarcza 65 składników anabolicznych i antykatabolicznych w ultraszybkim tempie od Twoich mięśni, by mogły się szybciej regenerować i być ciągle w fazie anabolizmu. Najlepsza odżywka, która zwiększa odczucie pompy i dodaje energii podczas [...]
[...] i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina Należy brać pod uwagę jeszcze jeden fakt . Obecnie mleko jest szkodliwe, szczególnie dla dzieci z racji swych ekologicznych zanieczyszczeń. Nieodłącznym towarzyszem wapnia w mleku [...]
[...] 2 miejsce (stan na 10.04.2009) KARIERA Wczesna Barrichello był bardzo obiecującym, młodym kierowcą. Zdobył pięć tytułów w kartingu w Brazylii zanim udał się do Europy aby brać udział w serii Formuły Lotus w 1990 r. W pierwszym roku startów wywalczył tytuł, a w następnym dokonał tego ponownie w Brytyjskiej Formule 3, pokonując młodego Szkota, [...]
1822325 (23:55) ja jestem ciemny w tych sparwach 1822325 (23:55) na atze 5 stzralow Ja (23:55) jakiego 1822325 (23:56) heh ne wiem 1822325 (23:56) testosteron jakis tam 1822325 (23:56) fioletowe opakwoanie hcyba Ja (23:56) i mowisz ze masz 16 lat 1822325 (23:56) tak Ja (23:56) oj niedobrze z tobą bedzie Ja (23:56) 1822325 (23:56) na odzywkach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobra , potrzebuje porady w która stronę sie kierować .... 3) Dni basenu, piłki nożnej biore wszystkie suple ale połowe dawek ? dobrze ? 4) Białko w dni nietreningowe jak brać ? 5) Posiłek w Dni treningowe, nie potrzeba mi czegoś więcej ? 6 ) I co zjeść po pracy w dni nie trenigowe ? A tu już obliczenia : Współczynnik BMR: 2040 orientacyjnie [...]
[...] wino aż 12 tyg ! oczywiscie też z trenem). Skoro rozpisują takie długie cykle na jakiejś stronie pod którymi nie dali napisu ''taki cykl zabija'' to znaczy, że chyba można brać tren powiedzmy 20 tyg? zamiast tego mixa: 12 tyg tren + wino i meta (bo wkońcu wino i meta tak samo mocno niszczą wątrobe jak tren z tym, że tren jeszcze strasznie [...]
Wiek : 32 Wzrost : 170 wymiary podaje dla porownania: 16.05/13.06 w tym czasie przyjelam rozklad B/W/T 120/180/70. I tu prosilabym o podpowiedz:) czy przy tym zostac czy cos zmienic Waga : 59/58.5 Obwód w biuście(1) : 83/83 Obwód pod biustem : 75/74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71.5/69 Obwód na wysokości pępka : 80/76.5 Obwód bioder (3): [...]
[...] - w zależności od treningu ok 40gram. MAM kase na suplementy i mam zamiar kupić L- glutamine i BCAA ale mam pewne kłopoty troszke zdrowotne i niewiem że wogóle będe mógł brać glutamine i BCAA. Ale chyba wezme glutaminke do cyklu z kretą mono. TRENING rozpisze z czasem. Będzie to trening taki zdeformowany ale po obserwacjach on najlepiej na [...]
[...] diety to okazuje się że jest szereg zasad, tego dochodzi bilansowanie węglowodanów, tłuszczów i białek, nie wspominając już o odżywkach. Odżywki białkowe nie wiem czy mam brać czy mają one tylko bilansować zapotrzebowanie, czy używać ich przed, po, albo przed i po treningu, i czy mają to być dodatkowe białka czy wchodzić w skład dziennego [...]
[...] i chciałabym normalnie wyglądać tzn. być opaloną a nie jakimś białaskiem a z Aknenorminem opalanie jest zabronione więc nie wiem co mam robić... Dodatkowo Syndi 35 zacznę brać coś koło 8 albo może 9 czerwca więc do 15 czerwca ( wtedy mam wizytę ) nie zaczną one zbytnio działać... PODPOWIEDZCIE MI CO MAM ROBIĆ... obecnie mam 4 krostki na prawym [...]
[...] w łóżku (przez rok brałem viagrę), fobia społeczna i lęki. 4 msc temu rzuciłem szlugi po 6 latach palenia (ostatnie 2 lata do 2 paczek na dzień czerwonych) + zacząłem brać Tribulus Teresis, D.A.A, maca, Horny goat weed, Longjack Ali na testosteron. Problemy łóżkowe ustąpiły znacznie co prawda, aczkolwiek wszystkie inne aspekty psychiczne [...]
[...] 2 razy wymiotowałam (nie jestem pewna czy od tego) ale wolałam to odstawić. Dostałam również L-CARINE oraz Minerały z Fit Maxu i mam zamiar ich spróbować, ale nie wiem czy brać je razem, czy przez 1 miesiąc tylko l-carnityne, a następny minerały..? Mam też problem z cellulitem którego jest pełno na moim BRZUCHU!!! , nogach i pupie... Kupiłam [...]
[...] 1 tab przed sniadaniem i obiadem. Taka rozgrzewka teraz zwiększam dawkę do 2 x 2 tab + do kazdej porcji po jednym kapsie Tussi i jednym POL. S. Przez 3,4,5 tydzien zamierzam brać 7 tab łącznie TSE+5 tab łącznie Tussi i POL. S . W 3 porcjach (3TSE+2Tussi+1 pol s) X 2 + porcja przed treningiem kawa+thermo speed jedna+jedna tussi + jedna pol s. DO [...]
[...] ponieważ za 2 tyg rozpocznę cykl kreatynowy. O suplementacji praktycznie nic nie wiem więc muszę się was poradzić. 1)Suplementy jakiej firmy polecacie ?? 2)Czy opłaca sie brać HMB podczas cyklu na kreatynę?? 3)Lepiej brać wraz z kreatyną dekstrozę czy carbo?? 4)Podczas cyklu pić ok. 3l wody dziennie nie?? To jest bez znaczenia w jakim [...]
[...] Za remont wzieli się młodzi kulturyści, przynosząc własne farby, narzędzia. Sukcesywnie remontowano i ulepszano stan pomieszczeń, kupowano nowy sprzęt. Herkules zaczyna brać udział w rozmaitych impezach sportowych, odnosząc pierwsze sukcesy. Jedną z najważniejszych były nieoficjalne Mistrzostwa Polski, wtedy zorganizowane pod nazwą konkursu [...]
Czesc sluchajcie mam bardzo wielka prosbe i zarowno duzo pytan. Prosba dotyczy glownie tego abyscie w miae mozliwosci mogli mi doradzic jak co kiedy i ile brac. " NA WSTEPIE MOWIE ZE WAZE 75 KG !! " Jestem wlasnie zaopatrzony w: Kreatyna Creapure Monohydrate Olimp Wartosc odzywcza jednej kapsulki (o masie ~ 920mg): monohydrat kreatyny 800mg <-- to [...]
[...] MOMENT PRZEŁOMOWY : Po kilku wizytach u lekarzy, na których zawsze słyszałem inne rzeczy (ze przetrenowanie, ze taka moja natura, ze zawsze będę miał depresję i musze brać leki bo nie ma czynnika zewnętrznego, kt moja depresje spowodował, ze już nigdy nie będę dobrze spał bo mam naturę lękową, ze to tylko nerwica i wiele innych) miesiącach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aby bardziej angażować klatę a nie triceps. Zastanawiałem się jeszcze nad wyciskaniem sztangi do szyi (tej małej, zlanej, nie standardowej). Nie wiem które z tych 3 wybrać... Może rozpiętki 2 serie i młotkowe 2 serie? No i jeszcze jedna sprawa - dodatki. Wiem, że po 2 miesiącach raczej nie powinno się nic brać, ale zdecydowałem się na [...]
PODSTAWY UKŁADANIA DIETY Jak powinno się układać dietę? Co powinniśmy brać pod uwagę? Jak dobierać produkty? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. Pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. Wystarczy dobrze jeść. Temat został potraktowany ogólnie, nie [...]
[...] do wyszukiwarki, bo spędzam nad nią ok. 4h dziennie (wiem wiem, zaraz mi powiecie ze przez ten czas powinnam poćwiczyć coś innego niż klikanie, ale jeśli juz mam się za coś brać, chcę to zrobić dobrze od początku do końca i nie eksperymentować zanatto w pierwszych tygodniach ) W skrócie: Jaka dieta i jakie ćwiczenia nadawałaby się dla takiego [...]